Na podstawie wywiadu i preferencji układamy plan odżywiania oraz treningu. Wybieramy normalne i ogólnodostępne produkty, jesteśmy zdania, że dieta powinna być prosta i łatwa w utrzymaniu, przy czym oczywiście smaczna i efektywna.

Dodatkowo, jak wyżej wspomnieliśmy, dieta jest prosta więc czas spędzony w kuchni ograniczymy do minimum. W trakcie współpracy na bieżąco się kontaktujemy i omawiamy postępy. W razie wyjątkowych dni (wyjazd, święta) podpowiadamy co zrobić w takiej sytuacji.

W sytuacji gdy zajdzie potrzeba dokonania zmiany w diecie lub planie treningowym, wystarczy nas o tym poinformować – dbamy o naszych podopiecznych 🙂

Jeśli masz jakiekolwiek pytania – zapraszamy do kontaktu.